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30대까지는 ‘좀 쉬면 괜찮아지겠지’라는 긍정(?)적인 생각으로 버텨왔는데, 어느덧 40대의 문턱을 넘어서니 아침에 눈을 뜨는 것부터가 예전 같지 않음을 느낍니다. 몸 여기저기서 보내오는 신호들은 마치 ‘이제 좀 나를 돌아볼 때가 되었다’고 이야기하는 듯하죠. 수많은 영양제 홍수 속에서 ‘과연 나에게 필요한 것은 무엇일까?’ 고민하시는 분들을 위해, 오늘은 전문가들이 입을 모아 추천하는 40대 남성에게 꼭 필요한 핵심 영양제와 … Read more