초보 산악인이 선택한 바디클래스 등산 무릎보호대
어렸을 때는 학교에서 억지로 산을 올랐지만 성인이 되고 나서는 직접 가본 적이 없거든요. 그래서 벌거벗고 허둥지둥 가면 된다고 생각했어요. 그래도 친구 한 명이 주기적으로 등산을 하고 둔린에 맞춰 준비물을 안내해 주었습니다.
저 같은 초보자들은 무릎 근육이나 관절이 단련되지 않은 상태잖아요. 그래서 등산 중에 연골과 관절에 전달되는 부담감이 높아서 다치기 쉽기 때문에 등산 무릎 보호대가 꼭 필요합니다.
앞으로 걸어갈 때 무릎이 구부렸다 폈다 하는 동작이 반복되면서 슬개골 마찰이 증가합니다. 이 부위에 하중이 너무 많이 가게 되면 무릎 연골이나 십자인대가 손상될 수 있다고 했어요. 다치면 무릎을 잘 굽히지 못하고 발을 디딜 수 없을 정도로 힘들다고 들었어요.
그래서 등산 무릎 보호대를 착용해서 미리 부상을 예방하는 것이 가장 큰 목적이었습니다. 게다가 무릎 주위에 근육이 약한 저 같은 사람은 장시간 걷다가 중심을 잃고 쓰러지는 상황에 대비할 수도 있는 거죠.
등산 날짜가 정해졌기 때문에 추천하는 바디 클래스 무릎 서포터를 인터넷으로 주문하여 빠른 배송을 받았습니다. 워낙 제품이 많아서 고르기 어려웠지만, 먼저 써본 친구의 리얼한 리뷰를 들어서 별로 고민하지 않았어요.
바디클래스 무릎 보호대는 얇은 소재로 제작되어 여름에도 시원하게 착용하실 수 있습니다. 두께가 얇고 가벼워 등산 무릎 보호대로 착용하면서도 일상생활에서 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
요즘 테니스도 많이 배우는데 하체에 하중이 가해져 공을 받을 때마다 빨리 움직이거나 점프하는 등 의외로 격렬한 동작이 많아요. 그래서 운동을 하면 조금씩 쑤시는 통증이 있어서 바디 클래스 무릎 보호대를 착용하고 있습니다.
구매하기 전에 몇 가지 제품을 찾아봤는데요. 벨크로 감싸는 방식은 보기만 해도 불편해 보이고 접착력이 금방 떨어질 것 같아 선호하지 않았습니다. 한편 바디 클래스 무릎 서포터는 맨살 위에 착용하는 슬리브 방식입니다. 다리에 팔토시를 끼는 것 같은 신는 방법이라 매우 간편하게 보이죠?
사방향으로 쭉 뻗는 방식으로 제작되어 등산 무릎 보호대 착용시 펴주면 잘 늘어나 탄력성이 뛰어납니다. 소재에 따라 늘어난 후 원래 상태로 복원되지 않는 경우도 많다고 하는데 이 제품은 그렇지 않아서 마음에 듭니다.
바디 클래스 무릎 서포터의 차이점은 더블 레이어 직기 방식으로 제작되어 압박감이 우수하다는 것입니다. 일반 레이어 방식으로 만든 것보다 압박력이 뛰어나 무릎을 꼭 잡고 등산할 때 안정감 있게 걸을 수 있습니다.
소재가 쫀쫀해서 착용부위에 압박감을 주면서 탄탄하게 잡아주는 느낌을 준답니다. 컴프레션 프레스 방식이 적용된 제품이라 실제 운동선수들도 착용할 정도로 유명한 하드입니다.
적정한 강도로 착용 부위를 압박하고 보온하는 효과를 주면서 혈액순환과 림프액 순환을 돕는다고 합니다. 또한 산소를 공급하고 젖산을 감소시키면서 운동 후 빠른 회복이 가능합니다.
날도 덥고 초보자라 몸에 열이 오르고 땀도 많이 흘렸는데요. 얇게 입어도 땀이 배어 바람이 불 때마다 땀을 식힐 수 있어서 너무 기뻤습니다. 무릎 서포터의 통기성이 좋고 통풍이 잘 돼서 땀을 잘 흘려서 좋았습니다. 그렇지 않았다면 땀띠가 생겼을지도 몰라요.
등산 무릎 서포터가 몇 번이나 떨어져서 걷다가 멈춰 재정비하고 있던 친구가 있었습니다. 저는 하산할 때까지 한 번도 흐르지 않았는데 그 이유를 말씀드리겠습니다.
바디 클래스 무릎 서포터는 안쪽으로 흘러내리는 것을 방지하는 논슬립 실리콘이 장착되어 있습니다. 한 줄만 달려 있는 것이 아니라 상하부에 2, 3중 처리가 되어 있어서 걸을 때 말리거나 흘러내리는 현상을 막아주는 역할을 하고 있습니다. 운동할 때 방해가 되지 않아서 정말 다행이에요.
그러나 맨살 위에 바로 착용하는 만큼 실리콘에 알레르기 반응이 있는 분들은 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 저도 민감성 피부 타입이라 짧게 착용하면서 반응을 살펴봤는데 아무 이상이 없어서 잘 착용하고 있어요.좌우를 나눠서 신지 않아도 되기 때문에 반드시 짝을 지어 살 필요가 없다는 것도 의외로 좋아요. 사이즈는 M과 L 두 가지로 나뉘었고 무릎에 가까운 허벅지 둘레를 재서 M을 골랐는데 잘 맞았어요.너무 느슨하면 압박감이 약해져 제 기능을 못하는 경우가 있습니다. 그렇다고 해서 힘든 일을 하게 되면 오히려 혈액순환을 방해하기 때문에 연골이 손상될 수 있다고 합니다. 자신의 몸에 맞게 적당한 강도를 가하는 사이즈로 선택하십시오.힘든 등산로였지만 무릎을 꽉 잡아줘서 지지력이 생긴 것 같습니다. 아직 통증을 느낀 적이 없더라도 예방을 위해 착용하는 것이 좋다고 해요. 답답하지 않고 편안한 걸 찾으신다면 추천해드리고 싶어요. 제 리뷰가 도움이 되길 바랍니다!바디클래스 무릎보호대 등산 헬스 러닝 농구 크로스핏 스쿼트 배구 배드민턴 테니스 민소매 : 바디클래스[바디클래스] Premium sports brand ‘BODY CLASS’bit.ly바디클래스 무릎보호대 등산 헬스 러닝 농구 크로스핏 스쿼트 배구 배드민턴 테니스 민소매 : 바디클래스[바디클래스] Premium sports brand ‘BODY CLASS’bit.ly바디클래스 무릎보호대 등산 헬스 러닝 농구 크로스핏 스쿼트 배구 배드민턴 테니스 민소매 : 바디클래스[바디클래스] Premium sports brand ‘BODY CLASS’bit.ly